Privates 1:1 Deluecks Training

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Mike Lück - Coach und Sportwissenschaftler "Deluecks Training"

PERSONAL TRAINING was ist das?

Die wichtigsten Eckpunkte umfassen:

    1. Individuell und spezialisiert auf eine einzelne Person
    2. Trainingsprogramm, das sämtliche Eigenschaften und Bedürfnisse einer einzelnen Person einbezieht
    3. Zeit- und Ortsungebunden
    4. keine wechselnde Ansprechpartner, keine Standardprogramme
    5. motivierend und effektiv

- DELUECKS TRAINING - Schon jetzt sich den eigenen 1:1 Trainer sicher. Um alte Gewohnheiten loszuwerden.Ihr Partner für privates individuelles Training.Immer Up to Date für neue und moderne Kurse.Das beste BGM für Ihr Unternehmen.Um neue Impulse im Körper zu setzen und zu spüren.Mit Erholung durchstarten in die neu gewonnene Zeit.

Mein Leistungskatalog umfasst je nach Ihren Wünschen:

  • Krafttraining / Muskelaufbau
  • Herzkreislauf-Training / Ausdauer
  • Körperstraffung / Körperdefinition
  • Gewichtsreduktion / Gewichtszunahme
  • Körperstabilisierung
  • Beweglichkeitstraining
  • Rückentraining / Rückenkurse
  • Vorbereitung auf Sportarten / Sporturlaub
  • Vorbereitung Prüfungen wie z. B. Polizei, Feuerwehr, Bundeswehr
  • Training zur Prävention und Rehabilitation FirmenFitness
  • Golf-Fitnesstraining
  • Bertriebliches Gesundheitsmanagement BGM
  • Sportpsychologische Beratung
  • schnelle SOS – Schmerzbehandlung
Mike Lück - Coach und Sportwissenschaftler "Deluecks Training"

Mein persönlicher Anspruch:

Ich trainiere Sie individuell und ganzheitlich auf ihre Person zugeschnitten. Mein Training ist auf das “echte Leben” zugeschnitten und berücksichtigt die tatsächlichen, realistischen Möglichkeiten Ihres Alltages. Stupides und lebloses Geräte-Training ist zwar gut aber steht aber nicht so sehr unter dem Gesundheitsaspekt. Im Vordergrund steht der Mensch, der Alltag und die Freude an einem gesunden Körper, Geist und Seele. Deshalb praktiziere ich ein Gesundheitstraining auf der Basis eines funktionellen Trainings.

Mein persönliches Hobby.

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