Zielorientiert und richtig Trainieren - Vortrag für alle, die fit bleiben oder werden wollen im Fahrrad XXL Dresden – Nickern, Richtig, gesund und effektiv Trainieren - darüber referierte der Dresdner Fitness- und Personal-Trainer Mike Lück. Sein Vortrag richtet sich an ambitionierte Hobbysportler egal ob Rennradfahrer, Mountainbiker, Läufer oder Triathleten etc. und jene, die fit bleiben oder fit werden wollen. Darin gibt er Tipps und Ratschläge nicht nur zum Optimalen Training, sondern auch zur Ernährung. Mit optimalen Bewegungsabläufen in der jeweiligen Sportart, einer richtigen Energiebereitstellung und einem individuellen Trainingsplan könne jeder das Beste aus sich herausholen und sein Ziel erreichen, steht für Lück fest. Dabei weiß der 39-Jährige, der aus dem Vogtland stammt, wovon er spricht. Zu DDR-Zeiten war er als Leistungssportler im Skilanglauf und Biathlon erfolgreich und heute ist er aktiver Triathlet und Marathonläufer. Als Basis für ein effektives individuelles Training nutzt der Gesundheitscoach, der in der Dresdner Südvorstadt ein Leistungsdiagnostikcenter (Deluecks Training) betreibt, die Atemgasanalyse bzw. Spiroergometrie. Damit testet der Fettstoff- & Leistungsdiagnostiker sportartspezifisch und individuell die Leistungsfähigkeit der Athleten, die er betreut, bestimmt ihre maximale Sauerstoffaufnahme und definiert die Trainingsbereiche. Bei seinem Vortrag wird er die Verfahrensweise mit einem interessierten Gast demonstrieren. 
Foto: Daniel Förster *** Local Caption *** Jede Veröffentlichung ist honorarpflichtig! Kontakt / BANKVERBINDUNG - Daniel Förster, 0172/2000862, foersternews@aol.com;
Kreditinstitut: Ostsächsische Sparkasse Dresden
Bankleitzahl: 850 503 00
Kontonummer: 40 00 11 80 78

Leistungsdiagnostik Dresden 2015

“Leistungsdiagnostik Dresden -Jetzt schnell zugreifen. Nur eine begrenzte Anzahl!!!

Eine Leistungsdiagnostik für NUR 119,- € statt 149,- € mit 3 Monate Planung BESTELLEN SIE GLEICH HIER

Termin und Bestellung sichern.!

Für Triathleten oder 2 Leistungsdiagnostiken, zahlen Sie statt 299,- €nur 219,- € mit 3 Monate Planung

Comments are closed.